今回は、小牧騎手の大ファンというユーザーから、「小牧さんの1週間の食事メニューが知りたい！」というリクエストが届きました。そしてもうひとつ、「騎手の方は脚を余して負けることは恥ずかしくないのですか？」という厳しい質問も…。はたして小牧騎手の答えとは!?

(取材・文/不破由妃子)

---

水曜日から土曜日までは、基本1日1食ですわ

──今回は、小牧さんの大ファンという方からこんな質問がきています。「小牧騎手の1週間すべての食事メニューが知りたいです。お酒も飲まれるということで、その日その日の食事のタイミングなど教えてください」というものです。

小牧　すべてのメニュー(笑)？ 覚えてないわぁ～。

──食事については『太論』でもよく話題に出ますし、食レポなどもやりましたからね。どんな食生活で体重をキープされているのかなど、知りたいのではないでしょうか？

小牧　そうやねぇ…。月・火はあんまり気にしてないけど、昼間はできるだけ食べんようにしてる。水・木は、夜っていうか夕方やね、5時くらいから夕飯を食べます。いつも言うけど、相変わらず鍋が多いです。金曜日は調整ルームに入ってから、夕方に食べるだけ。土曜日もそう。メニューはその時々やね。だから、水・木・金・土は基本1日1食ですわ。

──なるほど。月・火は普通に食べるとのことですが、お話を伺っていると、炭水化物はあまり召し上がっていませんよね？

小牧　うん、できるだけ食べないように気を付けてる。でも昨日(火曜)は朝すごくお腹が空いていて、いつものスーパー銭湯に行ってざるそばを食べたな。瓶ビールとハイボールを飲みながら(笑)。

──月・火は1日2食ですか？

小牧　とくに決めてないけどね。月曜日の朝、家にいる場合は、ひとりでスーパーに買い出しに行って、自分で朝飯を作ることが多いかな。なんせね、スーパーに行くのが好きやねん(笑)。

──へぇ～。どんなものを作るんですか？

小牧　魚を買ってきて、焼き魚にしたり。あとは・・・