netkeiba

LIVE 競輪

【田辺裕信】腹クビレみながら体重チェック

2020年07月29日(水) 06:22 1 1

　ジメジメと蒸し暑い日が続いています。やはりこの時期はよく汗をかきますね。冬場とは体重の減り方が違いますし、１日レースを乗るなかで、水分を２、３リットル摂取しても、若干、体重は減る感じなんです。

　騎手は、僕も含めて、体重を気にしなければならないわけですけど、人それぞれチェックポイントがあるみたいですよ。ある人は手首を握った感覚で体重の増減が分かるみたいですけど、僕の場合は“おなか”ですかね。鏡をみて、いわゆるクビレの線で、重いか、ちょうどいいか、が分かります。

　クビレを見ると週中と週末で、違いを感じます。具体的に数字までは分からないんですが、５００グラム増えたとすれば、“あれ、太いな”と感じますし、１キロ重くなっていれば“あっ、太い”という感覚になります。逆に、軽くなったときも１キロくらい減っていれば、“絞れた”という感覚になりますし、クビレをみるとよく分かります。

　あとは、おなかの減り具合からも体重の増減が分かるんですよ。“あれ、おなかがすかない”という感じで、空腹感がないときには、検量してみるとだいたい重かったりします。

　それと、汗取りでお風呂に入ることが多いので、クビレ以外にも体を鏡でチェックする機会がひんぱんにありますし、気にすることで体重の大きな増減を抑えているのかもしれません。

　この時期は、サウナスーツを着て走ると、１キロ程度は落ちるのですが、体重の変動については、クビレのラインを見ながらできる限り体に負担が少ないようにと意識しながら調整しています。　（ＪＲＡ騎手）

ネタ元のURL

https://race.sanspo.com/keiba/news/20200729/etc20072904550002-n1.html

浜畑譲

投稿者
浜畑譲

みんなのコメント

現在のコメント数1

みんなの投稿ニュース

サービス終了のお知らせ 長きにわたってご愛顧いただきました「みんなの投稿ニュース」ですが、8月22日(予定)を持ちましてサービスを終了することになりました。
長らくのご利用、誠にありがとうございました。
なお、コラムコンテンツにございます「みんなのコラム」は引き続きサービスを提供しておりますので、ご自身で執筆される記事の投稿につきましてはこちらをご利用くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。※記事の転載等は禁止しております。投稿ガイドラインをご確認ください。

もっと見る

ランキング

アクセス数

もっと見る

    注目数

    もっと見る

      コメンテーター

      もっと見る