「ダイエットに励んでいる小牧騎手ですが、マーメイドS(アドマイヤギャラン)の53キロはきつかったですか？」という質問から、毎週取り組んでいるトレーニングの話題へ。効果を実感しているという体幹トレーニングですが、はたしてその具体的な内容とは!?　また、自身の上半期を振り返って、現在の心情を明かしてくれました。

(取材・文/不破由妃子)

---

今年は不安を抱えながらのスタートやったけど…

──今回もたくさん質問が届いておりまして、『日頃からダイエットに励んでいる小牧騎手ですが、アドマイヤギャラン(マーメイドS16着)の53キロはきつかったですか？　いつもより厳しい減量をしたのでしょうか？』という質問から。

小牧　いや、特別なことはなにもしてないよ。53キロまでは、特別なことをせんでも乗れるねん。54キロのときとやることは何も変わらんから、53キロは全然大丈夫。ただ、52キロはしんどいねぇ、やっぱり。最近は51キロまで落ちんようになってるからね。

──確か今日はトレーニングの日でしたよね？　徐々に効果を感じてきたのでは？

小牧　ん〜、どうかなぁ。あ、体幹は鍛えられてると思うわ。トレーニングを始めてから、レースでも調教でも一度も落ちたことないし、落ちそうになったこともない。そういう(バランス感覚を養う)トレーニングをしてるからね。

──体幹を鍛えているジョッキーは多いですよね。具体的には、どういうトレーニングをしているんですか？

小牧　そこは企業秘密や！

──あ、そうですよね…。

小牧　嘘や、嘘(笑)。まずね・・・